筋肉痛です。

先日、遅ればせながら我が家にも『ビリーズ・ブート・キャンプ』が来ました。

さっそくやってみました。

気づいたらけーちゃんもやってました。

通販番組で一緒に踊っていたので、わりとじょうずです。

ぐるぐるが特に好きらしい。

しかし、さすが子供。
５分ともちませんね。やっぱり。

自分そっちのけでテレビに夢中になってることが嫌らしく邪魔しにくる。
しかたないので

アイスキャンディーで時間と機嫌取り。
でもこれも、アイスがある内はおとなしいだけ。

結局また邪魔しにくるので

こんどはチュウチュウで機嫌取り。

ベランダ風呂に入ったらいいのに、こうゆうときには入らないんだな。これが。


５０分以上あるなかで、腕立て伏せと腹筋は無理そうです。
なんつったってけーちゃんってば、腕立て伏せすれば背中に乗り、腹筋すれば
腹に乗るんだもん。
どんだけ拷問だっつーの。

やっとこさ終わったはいいけど、もうそりゃしんどいのなんのって。
しばらく死んでました。

ちなみにけーちゃん、ソフトクリーム食べてます。


終わったあとの床のいろんなところが濡れているのが、汗なのかアイスなのかが
わかりません。

↓２時間後に筋肉痛になりました。